فوائد التفاح

السلام عليكم ..
شفت في احدى المجلات فوائد التفاح فقلت انقلها لييكم .. وخصوصاً ناس واايد مايحبوون التفاح ..

فوائد التفاح ..

أكدت الأبحاث أن التفاح يخفض نسبة الكليسترول ويحتوي على مادة مقاومة للسرطان .
كما أنه غني بالألياف لذلك يساعد على منع الإمساك . وإذا أردت أن تتبع نظاماً لإنقاص الوزن فإن الباحثين ينصحون بشرب عصير التفاح لأنه يضعف الشهية . كما أن التفاح يزيد مناعة الجسم للأمراض والالتهابات . ولذلك يقولون (( كل تفاحة كل يوم تغنك عن زيارة الطبيب )) والوقاية خير من العلاج ..




مع السلامة .. اهم شي ردودكم ..